Skąd wiedzieć, że przyszedł czas by zwiększyć wymagania stawiane naszym dzieciom? Czy 10-latek to jeszcze dziecko czy już mały nastolatek, od którego dużo się wymaga? Czy do jego obowiązków powinno…
Nazwałam je placuszkami, a nie ciasteczkami, bo nie są kruche jak ciasteczka, ale dość miękkie. Mimo to chrupią, bo są pełne ziaren słonecznika. W połączeniu z roczynkami i morelami, dają…
Poniedziałek dzień #279 Dzisiejszy trening zaczęłam od 20 minutowego zestawu ćwiczeń na pośladki (https://www.youtube.com/watch?v=8QN6eMo1cUI ). Trening rozpoczyna się rozgrzewką, następnie wykonujemy trening właściwy (3 serie, każda seria składa się z…
Caffe Crema + espresso z syropem klonowym i mlekiem kokosowym Uwielbiam kawę z ekspresu. Jednak za samym mocnym espresso nie przepadam. Mój ulubiony smak czarnej kawy, takiej, która stawia mnie…
Być dobrą matką to duże wyzwanie. Ale być dobrą teściową – to zadanie właściwie niewykonalne! Teściowe mają pozamiatane od samego startu, właściwie tylko dlatego, że są teściowymi. Wiadomo, więcej uszczypliwych…
Poniedziałek dzień #274 Mój dzisiejszy trening angażował głownie pracę pośladków oraz ud. Zrobiłam dwa świetne trening. Pierwszy z nich z użyciem gumy fitness ( https://www.youtube.com/watch?v=2PCn_pXp7 )Jeżeli nie masz gum możesz…
Kolejny błyskawiczny przepis na pyszne spaghetti - to akurat wersja dla moich dzieci. Zdrowe i smaczne, do tego bardzo szybkie danie :) Oczywiscie mazarellę można zastąpić parmezanem, ale moje dzieci…
Makaron jest jednym w najlepszych pomysłów na szybki obiad: przygotowanie go nie wymaga duzo czasu, a dzieciaki zwykle nie marudzą gdy widzą go na talerzu. Ja miałam dziś godzinkę na…
