Śmiem twierdzić, że każda z nas chce być piękna. Pragnie mieć piękną skórę, twarz, jędrne ciało. Niejedna z nas chciałaby to wszystko mieć ot tak, bez żadnego wysiłku. Która z…
Hej Kobietki :) Było mi z Wami tak dobrze, że przegapiłam, że rok Fit&Beauty Blog minął w marcu i pisałam dalej. Być może trochę Was zanudziłam, ale było warto. Wytrwałam…
Uwielbiam oglądać komedie romantyczne lub miłosne dramaty! Nie lubię klasycznych romansów. Denerwują mnie. W komediach romantycznych, główne postaci są bardziej „realne”. Facet jest albo wyrafinowanym playboyem („How to lose a…
Udało się!!! Odpoczęłam z dziećmi na wspólnym wyjeździe. Jeszcze parę wpisów temu marudziłam, że jest to niemożliwe, a teraz jestem zadowolona w 100% z naszego wspólnego wyjazdu. Okazuje się, że…
Pusty dom, dzieci na podwórku z Patrykiem, zdjęcia zrobione, prezent wręczony. Siedzimy przy kawie, pijemy tą urodzinową, to 29. urodziny Ewki. Powinno być na luzie, zabawnie. I tak jest. Ale…
Poniedziałek Wielkanocny – bez ćwiczeń!!! Wtorek #303 Wczesnym popołudniem przebiegłam swoje 3 kilometry. Wieczorem zrobiłam intensywna 10 – minutową rozgrzewkę z treningu militarnego. Cały trening dostępny na www.beactivetv.pl . Treningi…
Wiosna jest doskonałym okresem w roku żeby ruszyć się z kanapy i zadbać o kondycję i zdrowie. Dokładnie trzy lata temu, wiosną, podjęłam decyzję o tym, że zadbam o swoje…
Poniedziałek - bez treningu !!! Wtorek #298 Dzisiaj postawiłam na rening z Mel B. Zaczęłam od 5 - minutowej rozgrzewki ( https://www.youtube.com/watch?v=dWb6fRf88zM ). Następnie wykonałam 15- minutowy trening cardio ( https://www.youtube.com/watch?v=DRay_3KOyCo&t=635s ).…
