Temat świąt pewnie dla wielu z was poszedł w zapomnienie, a ja ciągle czuję się ociężała i z wielkimi fałdami na brzuchu 
. Od jutra detox. trzeba oczyścić organizm. Może w końcu poczuje się lekko.
Dzisiaj zrobiłam terning na spalanie od Moniki Kołakowskiej. Trwał 30 minut razem z rozgrzewką i rozliźnieniem. Trening słada się z 6 ćwiczeń, powtarzanych w czterech seriach. Po pierwszych 2 seriach czułam się ok, ale już przy ostatniej byłam spocona i zmęczona. Trening zmęczył mnie fizycznie ale i psychicznie. cztery razy powtarzane te same ćwiczenia to zdecydowanie za dużo. nudzą mnie takie treningi i nie chce mi sie ich robić. juz do niego nie wróce. Jednak Wy spróbujcie, może wam przypadnie do gustu 
.
