Ewka dzień #269

#269 Dzisiaj brak możliwości na dłuższy trening dlatego zrobiłam 8 - minutowy trening od Centrum sportowca ,,Idealna sylwetka”  (https://www.youtube.com/watch?v=q2q9tQ_LYwo&t=44s ). Zrobiłam też kilka ćwiczeń na pośladki z użyciem gum fitness.…

0 Komentarzy

Sick & fit ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=6JvmokTshFs Trening podczas przeziębienia to kwestia świadomego wyboru. Ja oceniam czy jestem w stanie trochę sie poruszać. Nawet jeśli chwilowo czuję się lepiej, pamiętam o zmęczeniu organizmu, dlatego absolutnie wykluczam…

0 Komentarzy
Zamknij