#267,268

Ostatnio mam wielkiego lenia. Nie wiem o co chodzi, ale to chyba nie pora na przesilenie wiosenne. Muszę w końcu się zebrać i wziąć się do roboty. Efekt mojego lenistwa jest taki, że w poniedziałek nie ćwiczyłam. Wczoraj zrobiłam mój ulubiony trening ABS z Natalia Gacką ( https://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI&t=111s ). Wiem, że się powtarzam ale bardzo pasuje mi ten trening. Wszystkie ćwiczenia z tego treningu mi odpowiadają. Dzisiaj postawiłam na 10- minutowy trening kardio + 4 minuty rozciągania (https://www.youtube.com/watch?v=Kgg-bK8aHzw ).