#264

Dzisiaj trening z gumami. Poza kilkuminutową rozgrzewką zrobiłam osiem różnych ćwiczeń z użyciem gum fitness.  Każde ćwiczenie powtórzyłam 20 razy. Wykonałam dwa obiegi. Poza ćwiczeniami na pośladki i nogi zrobiłam trening ABS od Natalii Gackiej (https://www.youtube.com/watch?v=N0Yo1g-NcTI&t=21s ). Nie zrobiłam trzech serii a dwie. Brzuch i tak ostro palił.