#265

Dzisiaj tłusty czwartek. Zjadłam kilka pysznych pączków ale część z nich spaliłam podczas treningu. Dzisiaj wybrałam bieganie i ćwiczenia z gumami.  Przebiegłam 3 kilometry, a podczas krótkiej przerwy w bieganiu w lesie zrobiła po 20 powtórzeń przysiadów, wymachów nóg do boku i do tyłu. Było tak zimno, że na tym skończyłam i pobiegłam dalej. W domu zrobiłam trening na pośladki (https://www.youtube.com/watch?v=xtJBZIfwxKU&t=37s ).