W końcu dzisaj zrobiłam pożądny trening. Razem z rozgrzewką trwał około 30 minut. Wybrałam ćwiczenia interwałowe od TreningFitnes.com – MEGA SPALANIE (300 KCAL). Trening składa się z 14 różnych ćwiczeń wykonywanych w dwóch seriach. Cały trening trw 28 minut. Podczas treningu miałam momenty, że byłam zmęczona ale naszczęście po tych ćiężkich ćwiczeniach były te spokojniejsze podczas których wyrównywałam oddech.