Poniedziałek - bez treningu !!! Wtorek #298 Dzisiaj postawiłam na rening z Mel B. Zaczęłam od 5 - minutowej rozgrzewki ( https://www.youtube.com/watch?v=dWb6fRf88zM ). Następnie wykonałam 15- minutowy trening cardio ( https://www.youtube.com/watch?v=DRay_3KOyCo&t=635s ).…